5 Time Wasting Habits | आदते जो समय बर्बाद करती है
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| 5 Time Wasting Habits | आदते जो समय बर्बाद करती है |
दोस्तों क्या आप जानते हैं कि आप अपनी एनर्जी और बहुमूल्य समय का चालीस से पचास प्रतिशत हर दिन बेकार के कामों में और बेकार की आदतों में बर्बाद करती है और यकीन मानें यदि आप अपनी आदत जी को बेकार के कामों में खर्च करने की बजाए पूरे फोकस के साथ केवल अपने लक्ष्य पर लगा दें तो आप वो कर सकते हैं जो आप करना चाहते हैं आपको बन सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं और आप वो पा सकते हैं जो आप पाना चाहते हैं
आदते जो समय बर्बाद करती है
तो राज़ इस पोस्ट में आप जाने के पांच टाइम वेस्ट करने वाली आपकी ऐसी आदतें की वजह से आप अपनी लाइफ का बहुमूल्य समय हर दिन बर्बाद करती है नंबर वन लापरवाह लखन कभी चांदनी और कभी मोबाइल कभी चार्जर कभी शूज़ कभी बुक तो कभी हर उम्र का लगभग हर इंसान अपने ही घर में कुछ ऐसी चीजों को रखकर भूल जाता है और फिर दो मिनट कभी चार मिनट कभी दस पंद्रह मिनट तो कभी आधा एक घंटा भी इन्हें ढूंढने भर मदद करता है
एक स्टडी के अनुसार ज्यादातर लोग हर दिन एवरेज पंद्रह मिनट लापरवाही से रखी ऐसी चीजों को भूमि बर्बाद कर देती है यानी कि एक साल में एक सौ बीस ठंडी और यदि कैमरे इंसान की लाइफ पचहत्तर से अस्सी वर्ष मणि जाये तो लाइफ का लगभग एक साल केवल इस जरासी लापरवाही इस तरह से बुलाकर पाने में मजबूत हो जाता है ऊपर ये तो आप सभी जानते हैं कि टाइम्स पानी और लाइव के इस एक साल को आप ज़रा सी अपनी आदत में बदलाव लाकर बड़ी ही आसानी से बचा सकती हैं बस आपको करना यह है कि हर चीज़ की एक जगह फिक्स कर दी और चीजों के इस्तेमाल के बाद उन्हें उनकी फीस जगह पर रखने की आदत डालें ताकि अगली बार उन्हें ढूँढने में आपको न तो अपने दिमाग पर ज़ोर देना पड़े और ना ही आपका समय बना दूंगी नंबर टु मल्टी टास्किंग यानी की एक समय में एक से ज़्यादा कामों को करना बहुत से लोग एक ही समय में कई कामों को एक साथ कर के अपना समय बचाने की कोशीश करते हैं और यदि आप भी उनमें से एक है तो अपनी इस आदत को जितना जल्दी हो सके बदल डाले क्योंकि ऐसा करने से कभी भी समय नहीं बचता लेकिन आपका फोकस इस कारण भी बढ़ जाता है और ख़राब फोकस के कारण किसी भी काम में प्रोडक्टिविटी नहीं निकल सकती कार्यक्षमता में भी कमी आती है और काम की क्वालिटी गर्मी के साथ साथ गलतियों की संभावना भी बढ़ जाती है और इसके साथ ही काम को पूरा करने में अधिक समय लगता है
इंसान ब्रेन एक समय में केवल एक काम पर फोकस करने पर ही सबसे ज्यादा बेहतर रिज़ल्ट देता है इसलिए एक ही समय में एक साथ एक से अधिक कामों पर फोकस कर समय और एनर्जी नष्ट करने से बेहतर होगा आप एक समय में केवल एक ही काम पर फोकस कर उसे पूरा करने का प्रयास करें
